Seniorentanz in München
Gerade für „ältere Semester“ gibt es keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Während des Unterrichts ist Zeit für Tanz, Klatsch und gemütliches Beisammensein.
Tanzkurse mit Partner
Tanzen ist keine Frage des Alters. Hier kann man Gesellschaftstanz neu erleben. In unseren Seniorenkursen bieten wir die Möglichkeit, Wissen zu erneuern, zu erweitern oder neu aufzubauen.Genaue Termine & Änderungen finden Sie unten im Kalender.
Einsteiger: Freitags, 13:00 - 14:00 Uhr
€ 20,- pro Paar und Stunde; keine Anmeldung erforderlich
Tanzkreis: 1,5 Stunden, wöchentlich am Freitag um 14:30 Uhr
€20,- pro Paar; keine Anmeldung erforlderlich
Tanzen ohne Partner - Club Agilando
Auch ohne Partner kann man dem schönen Hobby Tanzen bei uns nachgehen. In Club Agilando werden gymnastische Übungen mit klassischen Tanzschritten vereint. Ein Partner ist nicht nötig, da die Übungen in der Gruppe ausgeführt werden. Hier ist man in bester Gesellschaft und vergisst in toller Atmosphäre den Alltag für ein paar Stunden und tut etwas Gutes für sich.Genaue Termine & Änderungen finden Sie unten im Kalender.
Dienstags, 14:15 Uhr & Mittwochs 12:00 Uhr
Eine Probestunde ist kostenlos; keine Anmeldung erforderlich.
Senioren Tanztee
Der wöchentliche Tanztee, jeden Mittwoch ab 13:15, bietet zudem die Möglichkeit das Tanzbein mit Ihrem Partner zu schwingen.Eintritt: € 4,50 pro Person inklusive eines Stückes Kuchen
Genaue Termine & Änderungen finden Sie unten im Kalender.
Leben, wie ich will.
Mit FOCUS-DIABETES.
"Tanzen macht in jedem Alter Spaß. Der Tanzstil Club Agilando kann noch mehr:
Die Schrittfolgen lockern die Gelenke, fördern die Balance und regen sogar das Gehirn an." - so titelt der FOCUS-DIABETES 03/15.
Mit dabei unsere Agilando-Mädels
Tanzen ist Gesundheitsvorsorge
Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.
Studien belegen den Erfolg
Seit 2008 untersuchte die Ruhr Universität Bochum (RUB) die positiven Auswirkungen des Tanzens auf den Alterungsprozeß des Menschen (hier insbesondere den Ansatz, der im Club Agilando verfolgt wird). Die Ergebnisse sind durchweg positiv.
