MÜNCHNER INNENSTADT
Seniorentanz in München
Bewegung, Tanz & Gemeinschaft bei KULT
ADTV Tanzschule
zwischen Stachus und Marienplatz
Fußgängerzone
Passage zwischen Elbenwald und TK-Maxx
Neuhauser Straße 15a
089 44313886
web@kult-tanzschule.de
Tanzen hält körperlich und geistig fit – unabhängig vom Alter. Der Seniorentanz bei KULT in München richtet sich an Menschen, die sich gerne zu Musik bewegen, aktiv bleiben und Tanzen in angenehmer Atmosphäre erleben möchten. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Gemeinschaft und ein Unterricht, der auf die Bedürfnisse reiferer Teilnehmer:innen abgestimmt ist.
Warum ist Tanzen im Alter besonders wichtig?
Regelmäßige Bewegung fördert Mobilität, Koordination und Gleichgewicht. Tanzen verbindet diese Aspekte mit Musik und sozialen Begegnungen. Gerade im höheren Alter kann Tanz dabei helfen, Beweglichkeit zu erhalten, den Kreislauf zu aktivieren und gleichzeitig geistig gefordert zu bleiben.
Der Seniorentanz bei KULT ist bewusst so aufgebaut, dass kein Leistungsdruck entsteht und jede:r im eigenen Tempo teilnehmen kann.
Welche Tanzformen gibt es im Seniorentanz?
Im Seniorentanz werden einfache Tanzformen, rhythmische Bewegungen und bekannte Musiken kombiniert. Je nach Kursformat stehen dabei:
- Tanzschritte aus dem Gesellschaftstanz
- freie Bewegungsformen
- Koordinations- und Rhythmusübungen
im Vordergrund. Die Inhalte sind abwechslungsreich gestaltet und orientieren sich an den Möglichkeiten der Gruppe.
Tanzen mit Partner
Unsere Tanzkurse mit Partner richten sich an Paare, die gemeinsam tanzen und sich zu Musik bewegen möchten. Bekannte Tänze werden in ruhigem Tempo vermittelt und regelmäßig wiederholt. Der Fokus liegt auf Freude an der Bewegung, Sicherheit im Tanzen und einer angenehmen Atmosphäre.
montags, 15:00 Uhr Stufe 1 - ohne Vorkenntnisse
montags, 16:00 Uhr Stufe 2 - mit Vorkenntnissen
mittwochs, 16:00 Uhr Stufe 3 - Fortgeschrittene
montags, 16:00 Uhr Stufe 4 - anspruchsvolle Figuren
Tanzen ohne Partner
Club Agilando ist ein Tanzangebot ohne Tanzpartner und verbindet Tanz, Line Dance und gymnastische Übungen. Die Bewegungen werden in der Gruppe zu abwechslungsreicher Musik ausgeführt und sind einfach aufgebaut sowie gut nachvollziehbar. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Aktivität, Gemeinschaft und Freude an der Bewegung in angenehmer Atmosphäre.
dienstags 15:00 Uhr
mittwochs 13:00 Uhr
Der Tanztee
Der Tanztee bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zu tanzen, zu üben und das Erlernte zu festigen. Es findet kein Unterricht, sondern freies Tanzen zu Musik statt. Der Tanztee verbindet Bewegung mit Geselligkeit und einem gemütlichen Beisammensein.
montags, 14:00 - 16:00 Uhr
mittwochs 14:00 -16:00 Uhr
Eintritt: € 5,00
Kalender
Das ist der aktuelle Kalender über unsere Senioren Kurse.
